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Sport, bien-être, environnement, RSE, on vous parle de ce qui nous tient à coeur.
![Comment maintenir la cohésion d'équipe en télétravail ?]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreLe télétravail a profondément bouleversé le lien entre les collaborateurs, et leur cohésion. Nous allons te donner nos conseils pour y remédier !
Voir l'article![Comment marcher 10 000 pas par jour facilement ?]()
![Hydratation : 3 choses à savoir pour être en bonne santé]()
23/12/2020
Sport et bien-être1,5L d'eau par jour, c'est ce qui est recommandé pour une hydratation optimale. Dans cet article, nous vous présentons 3 faits à savoir sur ce sujet.
Voir l'article![Zéro déchet : le plogging, nouvelle tendance running]()
23/12/2020
Écologie Sport et bien-êtreLe plogging est une nouvelle manière de pratiquer le running, venue tout droit de Suède ! Elle mêle course à pied et ramassage de déchets !
Voir l'article![Et si la gamification était au cœur de la motivation au travail ?]()
23/12/2020
Sélection de BoogieLa gamification est au cœur des théories sur la motivation, d’où cette question : la ludification peut-elle être un levier de motivation en entreprise ?
Voir l'article![Sport entre collègues : un cocktail de chimie positive]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreOn parle souvent d'endorphine et d'adrénaline pour évoquer les bienfaits de la course à pied, mais la chimie du sportif est riche de plus vertus encore.
Voir l'article![Renforcement musculaire : il n’y a pas que le Cardio-Training]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreOn a tendance à se concentrer sur notre cardio lors de nos entraînements. Et pourtant, les exercices renforcement musculaire sont tout aussi importants !
Voir l'article![Le dépassement de soi : un véritable art]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreDépasser ses limites, physiques et mentales, se lancer des défis: ce n'est pas chose simple. Nous allons te lancer des défis accessibles pour te dépasser !
Voir l'article![Semi de Paris : Le Squad Esprit Running s'y rencontre]()
![Relax, take it easy : l’art de faire une pause]()
“Ok. Génial. Ça a l’air vraiment top tout ça.”
Posez nous vos questions, prenez un rendez-vous téléphonique, ou dites nous ce que vous pensez des gens qui laissent leurs céréales ramollir dans le lait le matin, on vous répond vite, promis.