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Sport, bien-être, environnement, RSE, on vous parle de ce qui nous tient à coeur.
![7 conseils pour lutter contre la sédentarité]()
23/12/2020
Sport et bien-être Santé au travailLa sédentarité n'est pas une fatalité ! Pour la combattre, on te partage nos 7 conseils qui t'aideront à saisir les opportunités de bouger quotidiennement.
Voir l'article![Sport en entreprise : la France à la traîne ?]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreUne étude effectuée par Edenred-Ipsos, sur le bien-être et la qualité de vie au travail, démontre le retard de la France par rapport à ses confrères.
Voir l'article![La méditation, l'art d'être bien dans ses baskets !]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreQuelques conseils pour méditer en toute foulée et, ainsi, courir en toute sérénité ! Les sportifs mettent à l’épreuve leur corps et leur mental.
Voir l'article![Un employé sportif en vaut deux]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreLe sport favorise le bien-être et la santé. De plus en plus de managers se tournent vers le sport pour aider les salariés et leur entreprise.
Voir l'article![Gamification : comment les mécanismes du jeu gagnent notre quotidien ?]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreLes services que nous utilisons quotidiennement sont de plus en plus gamifiés: comment ont-ils gagné notre quotidien ?
Voir l'article![Dormir : ta séance d'entraînement la plus importante]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreBien dormir est essentiel pour les sportifs et influe directement sur les performances. Pourquoi le sommeil est-il si primordial pour les sportifs ?
Voir l'article![Stress au travail : ami ou ennemi ?]()
23/12/2020
Sport et bien-être Santé au travailLe stress est souvent perçu comme la cause de tous nos malheurs, qu’ils soient psychiques, physiques ou sentimentaux. Mais est-ce vraiment le cas ?
Voir l'article![Se sentir mieux sans se plier en 4 : la méthode Pilates]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreNous te présentons les principes fondamentaux du Pilates autour d'un premier exercice qui va te permettre de découvrir cette méthode pour se sentir mieux.
Voir l'article![Comment être accompagné peut booster votre performance sportive ?]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreLa psychologie sociale a reconnu qu'être accompagné pendant un entraînement booste la performance. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi.
Voir l'article![Comment être actif pendant le confinement ?]()
23/12/2020
Sport et bien-êtreEn confinement, on a tendance à se laisser aller. Du coup, on va te présenter nos 4 règles d'or pour t'activer et optimiser ce temps passé en confinement.
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“Ok. Génial. Ça a l’air vraiment top tout ça.”
Posez nous vos questions, prenez un rendez-vous téléphonique, ou dites nous ce que vous pensez des gens qui laissent leurs céréales ramollir dans le lait le matin, on vous répond vite, promis.